フットサル教室開講〜〜＾＾ｖ

ストレッチ講習 ギャアアアア！切れる！ パス練習 ドリブル練習

つながり〜〜ヨ♪

お久しぶりぃ〜。体育館イナズマフットサル部です！

いよいよ始まりました、フィットネス・フットサル教室！私ナックルも参加してきましたよ＾＾

フィットネス初めての種目ということで生徒数もまだ多くありませんが、昔サッカーをやっていた方、フットサルやってはいるが基本練習したい方、運動不足解消の方と多種多様の皆様が集まりました＾＾これもフィットネス教室の良いところですねえ

まずはトレーナーの今田鍼灸整骨院長（イケメンでフットサルもやります＾＾）によるストレッチ講習
今まで、いかに筋肉のこと知らなかったのを実感・・・。その後のストレッチでは立位体前屈マイナス１５ｃｍの私、昇天させていただきました・・・

その後、これまたイケメン！？の柴田、山本コーチによる、パス、ドリブルの基礎練習、最後は軽くミニゲームを２セット。
両チーム即席編成でしたが抜群のチームワークで試合は白熱してましたよ！

最後はクールダウン、ストレッチもきっちりやってもらって、いい感じで脂肪燃焼できたのでは？！

フットサル教室では、まだまだ入会募集をしております！
年齢性別不問ですので、どしどし参加お待ちしてま〜〜す＾＾

以上、この教室でダイエットを決意したメタボ王子からのリポートでした！