令和3年1月のスケジュール

体調管理の基本は規則正しい生活リズム。
年末年始になると、つい夜更かしや朝寝坊など生活リズムがくるってきます。
特に今年はコロナ禍で、かかってしまうとたいへんです！

元気に新年を迎え、令和3年も佐伯市総合運動公園へ足を運んでくださるためにも、年末年始も同じリズムで頑張りましょうぉ〜〜

とち丸も毎朝6時に起きようとおもいます。それでは、令和3年1月のスケジュールをあげますね。