11月のスケジュール

うぅ〜〜、思いのほか昼間が暑いのに、夜になると肌寒いぃ〜〜。
1日の寒暖差が広がる今日この頃、なんか鼻声になったり、体調壊しやすくなりますよねぇ。

十分な休養と睡眠、うがいなど、当たり前に気を付ければ風邪なんかかかりもしないんですが、風呂上りにちょっと薄着で・・・ブルッときたらひいちゃった！（＞＜；）なんてことにならないように。

体調万全で、食欲の秋、スポーツの秋を満喫しましょう！

ということで、11月のスケジュールです。