エンジョイ・ジョギング教室開講ぉ〜〜〜！

あいあいぃ〜〜〜、今日から月２回のペースで、エンジョイ・ジョギング教室が始まりますぅ〜〜。

今日は開校式とジョギングのためのノウハウのお話があったよ。

足で走ろうとするんでなくて、体幹で走る（骨盤を意識して）んだそうです。ふぅ〜〜〜？

とち丸、なんとなくわかる感じもするけど？？？？

次回から実技に入ると思うんで、後でじぃ〜〜とみてまねしてみようかな？てへへ

途中入会もまだ大丈夫なんで、気になる方はどんどんきてねぇ〜〜〜〜（＾＾）